De huid is het grootste orgaan van het menselijk lichaam. Het bedekt het hele lichaam en heeft de functie om het lichaam te beschermen. Als je de huid weg neemt zie het bekende plaatje van het menselijk lichaam met alle spieren (zie onderaan een mooi plaatje van de vrouw :-). En wist je dat we pas sinds tientallen jaren weten dat het witte om en door de spieren heen fascie is? En dat dit een hele belangrijke functie heeft?
Fascie = bindweefsel
Het lichaam wordt bij elkaar gehouden door fascie. Het is een soort spinnenweb. Maar het zit ook in en om je organen en spieren. Je emoties zitten zelfs opgeslagen in de fascie! Het speelt een belangrijke rol bij je gezondheid en welzijn en het is belangrijk dat deze soepel en gehydrateerd blijft. Zowel mentale als fysieke stress kan de fascie aantasten.
In 2017 heb ik mij gespecialiseerd in de fascie. Ik behandel (ex) borstkanker patiënten welke door de operatie(s) en bestralingen klachten ervaren als verkleefde littekens, bewegingsbeperking en pijn. Het kunnen behandelen van de fascie door middel van fascie-release technieken, is echt een meerwaarde en geeft een hoop ‘vrijheid en verlichting’.
Om de fascie te releasen, zoals we dat noemen, is het van belang om een balans te vinden in het dagelijks leven. Door ook aandacht te hebben voor de ademhaling, slaap, stress, voeding en beweging kan je ervoor zorgen dat de fascie in betere conditie komt.
Ik vertel jou graag meer tijdens een behandeling. Ik ga vooral in op de ademhaling en ontspanning. Ik zorg ervoor dat je ontspannen en met een glimlach op je gezicht weer naar huis gaat.
Behandeling = adembewustwording – bewegingsoefening – bodyscan – ontspannende massage van top tot teen.
Lieve groetjes
Maartje
Reactie plaatsen
Reacties