In balans zijn… Zoveel factoren die hier invloed op hebben. Zoals ook.. voeding. Mijn relatie met eten is niet zoals het hoort. Als ik in de ‘flow’ zit gaat het super en val ik zo 10-20 kilo af. Ik ben zelfs een keer 40 kg afgevallen. En o wat voel ik mij dan goed! Dan voel ik mij echt in balans.
Positieve ‘flow’
Maar….. Iedere keer is er weer wat en raak ik uit de ‘flow’ en kom ik weer aan. Zoals nu… Eind vorig jaar kreeg ik een knieblessure waardoor ik niet volop meer kon sporten. Ik kon niet 100% geven en langzaamaan begon ik weer zwaarder te worden. Daarbij ben ik ook mijn eigen bedrijf begonnen wat veel tijd en energie kost. Wel positieve energie maar er gaat geen dag voorbij dat ik er niet mee bezig ben. Het geeft vooral onbewust stress waardoor ik minder ontspan, minder beweeg en meer snaai…
Ik ben nu weer topzwaar. Wow! Echt, waarom laat ik het weer zover komen denk ik dan… Maar de knop is om, ik heb weer een positieve mindset en ben er weer klaar voor om in de ‘flow’ te komen! Het is nu een jaar geleden dat ik uit de flow raakte en nu is het tijd om er weer voor te gaan!
Detoxen
En ik moet ook wel! Ik ga 9 december starten met de opleiding Transformational Cupping. Hierbij spelen voeding en detoxen een grote rol. Als voorbereiding moet ik 2 weken detoxen! Ha ha dus gelijk goed aanpakken! Maar ik heb er heel veel zin in! En kan niet wachten tot ik het in mijn praktijk kan aanbieden! Hou de socials in de gaten!
Transformational cupping - voeding – detoxen – afvallen – positieve mindset
Lieve groetjes
Maartje
Reactie plaatsen
Reacties